月經(jīng)如果總是有規(guī)律的，提前一周，一般不需要做特殊的處理，可以在排卵期的時(shí)候進(jìn)行同房，到醫(yī)院監(jiān)測(cè)卵泡的發(fā)育情況，排卵期進(jìn)行同房也能夠提高受孕的幾率，在備孕的期間需要保持良好的心態(tài)，避免精神過(guò)度緊張。

舉措建議

備孕之前首先要到醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查，就是身體符合備孕的條件后，才建議進(jìn)行備孕的，備孕期間需要多休息，夫妻雙方都要保持良好的狀態(tài)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，例如吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡。