備孕兩個人一般是都要吃葉酸的，使用葉酸是能夠預(yù)防胎兒出現(xiàn)畸形，但在使用葉酸的時候，是要嚴(yán)格的按照醫(yī)生的叮囑進(jìn)行用藥，才能夠起到好的治療效果，在備孕期間，還要到正規(guī)的醫(yī)院，去做相關(guān)的檢查，通過做檢查來了解到身體的健康狀況。

舉措建議

如果身體比較健康可以觀察排卵期的情況，選擇在排卵期的時候進(jìn)行性生活，是有利于受孕的，平時也要積極的參加戶外活動，來增強(qiáng)身體的抵抗力以及免疫力，飲食方面要豐富多元化，也要糾正不良的飲食習(xí)慣以及作息習(xí)慣。