女性在備孕的時(shí)候注意事項(xiàng)主要是圍繞日常生活以及身邊的環(huán)境，飲食，作息等各方面，在備孕期間盡量不要待在污染的環(huán)境當(dāng)中，另外要少吃油膩或者是刺激的食物，盡量多吃些蔬菜以及水果，魚(yú)肉，瘦肉等各種物質(zhì)。

舉措建議

在備孕前最好到醫(yī)院做一個(gè)檢查，確定自身的身體狀況是否符合懷孕的條件，另外也可以了解身體的健康情況，可做到優(yōu)生優(yōu)育，以前可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸，另外在備孕期間，夫妻雙方也要戒煙戒酒，盡量不要喝濃茶以及咖啡等物質(zhì)。