體質(zhì)不好，如果想要進(jìn)行備孕，首先是要到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查，根據(jù)身體的情況來進(jìn)行調(diào)理，可以等到體質(zhì)變好以后再進(jìn)行備孕，是能夠防止在懷孕的過程中出現(xiàn)意外的情況，在身體恢復(fù)健康以后，可以選擇在排卵期的時(shí)候進(jìn)行性生活。

舉措建議

在平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，來增強(qiáng)身體的抵抗力以及免疫力，飲食方面要豐富多元化，避免出現(xiàn)過度偏食，以免導(dǎo)致身體其他營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，在進(jìn)行性生活的時(shí)候，要注意局部的清潔衛(wèi)生，可以使用溫水進(jìn)行清洗。