四十歲的女性如果想要備孕，最好可以到正規(guī)的醫(yī)院做孕前的檢查，看一下身體是否具備懷孕的條件，如果身體沒有出現(xiàn)其他異?？梢詡湓?，而且在備孕的同時，夫妻雙方最好可以選擇在排卵期的時候進行同房，這樣也能夠增加懷孕的幾率。

舉措建議

并且需要調(diào)整好不良的生活習慣和飲食習慣，生活當中避免長時間的熬夜，保證充足的睡眠時間，飲食當中選擇吃一些豆類，奶類，魚類，蛋類，瘦肉，青菜，水果等等豐富有營養(yǎng)的食品，最好不要挑食和偏食，也要適當?shù)膮⒓舆\動鍛煉對身體都有一定的好處。