備孕一般是可以吃蛋白質類的食物，因為蛋白質的食物也是對身體有好處的，但不管吃哪種食物都要注意用量，可以通過少吃多餐的方式。

在備孕前要提前到醫(yī)院去做一個相關的檢查，是能夠了解到身體的健康狀況，看身體的情況是否適合受孕。

舉措建議

平時也要積極的參加一些戶外活動，來增強身體的抵抗力以及免疫力，要糾正不良的作息習慣以及飲食習慣，要吃一些對身體有好處的食物，同時也可以觀察排卵期的情況，選擇在排卵期的時候進行性生活，是能夠增加受孕的幾率。