備孕一般是可以吃蛋白質(zhì)類(lèi)的食物，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)的食物也是對(duì)身體有好處的，但不管吃哪種食物都要注意用量，可以通過(guò)少吃多餐的方式。

在備孕前要提前到醫(yī)院去做一個(gè)相關(guān)的檢查，是能夠了解到身體的健康狀況，看身體的情況是否適合受孕。

舉措建議

平時(shí)也要積極的參加一些戶外活動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)身體的抵抗力以及免疫力，要糾正不良的作息習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，要吃一些對(duì)身體有好處的食物，同時(shí)也可以觀察排卵期的情況，選擇在排卵期的時(shí)候進(jìn)行性生活，是能夠增加受孕的幾率。