備孕四個月還沒有懷孕，這種情況可以先不要著急，如果個方面都沒有問題的話，并且有正常的性生活，沒有嚴(yán)格的避孕措施，是可以懷上的。

若是一年以上還沒有懷孕的話，就需要就醫(yī)做個相關(guān)檢查了，可以查明原因后看看是否是不孕癥引起的，在進(jìn)行對癥的治療。

舉措建議

備孕期間不要過于緊張，激動，要放松心態(tài)，保持良好的情緒，不要易怒煩躁，好好休息，不要熬夜。

飲食方面要多補(bǔ)充一些含營養(yǎng)價值高的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，提高身體抵抗力。