懷孕期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍╈`芝粉，在懷孕期間保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，非常的重要，可以吃一些豬瘦肉，雞肉，魚肉，牛肉，羊肉等食物，像蘋果，香蕉，梨，火龍果，獼猴桃等蔬菜也要適量的吃，保持良好的飲食習(xí)慣。

舉措建議

懷孕期間需要定期的到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢進(jìn)行產(chǎn)檢，不僅可以了解胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，也可以了解孕婦的身體狀況，在懷孕后不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要做重體力的勞動(dòng)，需要多休息，保持充足的睡眠，根據(jù)天氣的變化，及時(shí)的增減衣物，做好保暖工作，避免受涼。