飲食上吃蝦皮是可以起到補(bǔ)鈣的作用的，蝦皮中含有豐富的鈣質(zhì)，在飲食上適當(dāng)食用是可以起到補(bǔ)鈣的作用的。

原因分析

在孩子生長(zhǎng)發(fā)育期間，飲食上吃些含鈣量高的食物是可以起到補(bǔ)充身體鈣質(zhì)的作用的，蝦皮中含有較高的鈣元素，可以補(bǔ)充孩子身體營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

1.飲食清淡，飲食上多吃些富含鈣質(zhì)的食物，比如紫菜，海帶，豆制品等食物。

2.可以平時(shí)帶孩子多曬曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)也是可以幫助補(bǔ)充體內(nèi)鈣質(zhì)的。