補鈣和長高有一定的關系，人體長高和骨骼長度有關，骨骼生長靠生長激素和食物中取得的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)素有關，補鈣可以輔助長高。

舉措建議

在日常生活中讓孩子多吃一些含鈣高的食物，比如牛奶，豆制品，海帶，蝦皮等，養(yǎng)成良好的飲食習慣，不要讓孩子形成偏食和挑食的壞習慣。

給孩子選擇輔食進行補鈣的時候，要選擇易消化易吸收的食物，由于孩子年齡太小，消化系統(tǒng)發(fā)育不是太完善，營養(yǎng)過剩會導致消化不良。