孕婦低血糖需要補(bǔ)充一些高纖維的谷類(lèi)食物，每天喝些紅糖水，每天喝杯牛奶以及吃些蛋制品，來(lái)增加身體的能量，都可以幫助穩(wěn)定血糖的濃度，緩解低血糖的癥狀。

原因分析

孕婦低血糖是因?yàn)殡S著胎兒的發(fā)育，體內(nèi)的消耗非常大，孕婦補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)不夠，身體容易產(chǎn)生勞累感，出現(xiàn)頭暈眼花等不適。

舉措建議

平時(shí)可以隨身攜帶一些糖塊和餅干，多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜，比如蘋(píng)果、橙子等，盡量少吃一些油炸和熱量高的食物。