孕婦在懷孕期間是可以吃菌類的，菌類含有比較豐富的維生素和微量元素，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有很大的益處，孕婦吃菌類還可以保持苗條的身材，對(duì)寶寶也很有益處。

舉措建議

菌類食物是日常生活中的美味佳肴，孕婦在懷孕期間可以適當(dāng)吃一些香菇，銀耳，金針菇，油菇，樺樹菇等，但是要注意適量，菌類有滑腸的作用，過量食用容易導(dǎo)致腹瀉。

注意事項(xiàng)

女性懷孕期間要注意保持飲食清淡，少油少鹽，在身體允許的程度內(nèi)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。