如果月經(jīng)每次都會出現(xiàn)推遲，但是推遲的時間比較固定，具有一定的周期性，而且月經(jīng)的周期不超過40天的話，這都是比較正常的生理周期，不需要太擔(dān)心。

舉措建議

1.女性需要注意自己的生活節(jié)奏，平時要早點休息，盡量不要熬夜。

2.女性需要在月經(jīng)期間多注意保暖，不要著涼。

注意事項

如果每次都出現(xiàn)了月經(jīng)推遲的情況，并且月經(jīng)推遲的時間也不固定的話，可能是內(nèi)分泌出現(xiàn)了異常，建議可以到醫(yī)院通過彩超觀察卵巢和子宮有無異常。