孕婦能吃湯圓嗎
2020-02-23
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孕婦可以適當(dāng)?shù)某詭讉€(gè)湯圓,一定不要多吃,湯圓不容易消化,還容易引發(fā)高血糖。孕期最好多吃一些清淡的,易于消化的飲食,多吃應(yīng)季的蔬菜和水果。
舉措建議
孕期多休息,避免過(guò)度的勞累緊張,孕期容易便秘的或者是消化不好的孕婦,最好不要吃湯圓。
注意事項(xiàng)
多注意個(gè)人衛(wèi)生,每天用清水沖洗外陰,保持外陰部位的清潔干燥,飲食要多樣化,葷素搭配。孕期也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,比如瑜伽,孕婦操,有助于后期的分娩。
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