短期內(nèi)貧血會(huì)使身體出現(xiàn)頭暈乏力、容易疲勞、注意力不集中、記性變差的癥狀，長(zhǎng)期貧血會(huì)使機(jī)體免疫力下降，增加感冒發(fā)燒及其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

舉措建議

1、出現(xiàn)貧血癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)咨詢專業(yè)衛(wèi)生技術(shù)人員，以明確貧血是由病理性因素還是營(yíng)養(yǎng)缺乏性因素引起，并及時(shí)采取有針對(duì)性的處理措施。

2、加強(qiáng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的學(xué)習(xí)，督促自己形成健康飲食的習(xí)慣。

注意事項(xiàng)

出現(xiàn)貧血癥狀初期切忌不管不顧，要認(rèn)真及時(shí)的調(diào)理，按時(shí)到醫(yī)院復(fù)查，根據(jù)結(jié)果及時(shí)調(diào)整方案。