貧血會危害到身體的健康，生活的質(zhì)量也會受到比較大的影響，身體會出現(xiàn)頭暈，乏力等一系列的情況，嚴(yán)重的還會造成昏厥。

原因分析

貧血時可能會導(dǎo)致心率加快，從而引起腦供血不足，或者是心臟的血液不循環(huán)，導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈的癥狀。

舉措建議

身體出現(xiàn)了貧血時，一定要及時的進(jìn)行治療，給身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)，比如多吃含鐵類的食物，可以吃海帶，豬肉等鐵物質(zhì)豐富的食物，能夠起到很好的補(bǔ)血效果。

注意事項

注意要多吃一些含有豐富維生素的蔬菜和水果，能夠有效的促進(jìn)身體營養(yǎng)的吸收。