夏天孩子怕熱晚上睡不踏實的話，應該通過正確的方式降溫，比如減少衣物被褥，打開風扇或者開空調、開窗通風等，但應該避免孩子在風口上睡覺。

舉措建議

孩子臨睡之前可以洗一個溫水澡，不僅能消暑，還能幫助提高睡眠質量。其次，晚上也不要給孩子吃的太飽了，否則肚子不舒服也會影響睡眠質量。

注意事項

有些孩子平時睡覺出汗多可能并不是怕熱導致的，而是身體缺鈣引起的，要及時的請去醫(yī)院做檢查，發(fā)現缺鈣問題應該及時遵照醫(yī)囑采用正確的方式補鈣。