石斛對(duì)于治療便秘有一定的效果，出現(xiàn)便秘的情況，建議還是多從食補(bǔ)上進(jìn)行調(diào)整，多吃一些膳食纖維含量豐富的食物，比如玉米，燕麥，地瓜等等。

原因分析

引起寶寶便秘的主要原因是飲食不當(dāng)上火造成的，寶寶平時(shí)如果喝水過(guò)少，運(yùn)動(dòng)不足的話，也容易出現(xiàn)便秘的情況。

舉措建議

平時(shí)可以多讓寶寶加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，順時(shí)針給寶寶按摩一下腹部，來(lái)加快腸道的蠕動(dòng)，讓寶寶多喝水，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，多吃一些應(yīng)季的蔬菜和水果。