拔罐和刮痧可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的效果。能夠有效的改善人體的亞健康狀態(tài)，增強(qiáng)個(gè)人的身體體質(zhì)。但是需要控制時(shí)間間隔，不能頻繁的刮痧拔罐。

舉措建議

建議如果平時(shí)氣血運(yùn)行不足或者是身體抵抗力低下可以通過(guò)拔罐刮痧的方法來(lái)改善病情，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，幫助身體恢復(fù)健康。在拔罐刮痧的時(shí)候要盡量避免選擇在濕冷的天氣進(jìn)行。

注意事項(xiàng)

注意在拔罐刮痧以后要做好皮膚的護(hù)理工作，1-3小時(shí)內(nèi)不能洗手腳和冷水澡。如果出現(xiàn)紅腫、水泡、疼痛的癥狀，要及時(shí)去醫(yī)院就診。