等孩子吃飽后可以適當(dāng)排空一下乳房，減緩奶水流出來的癥狀，出門時可以使用乳房墊，在家時可以盡量穿一些寬松的衣服，或者通過調(diào)整一下睡姿來減緩癥狀。

原因分析

在哺乳期間奶水總是自己流出來的原因大多數(shù)是奶水過于充足出現(xiàn)溢奶的情況，若沒有其他不適癥狀，這個是正?，F(xiàn)象，無需擔(dān)心。

舉措建議

1、在家時可以適當(dāng)?shù)厥褂梦唐鳎M量不要讓乳房累積過多奶水。

2、睡覺時盡量仰著睡，可以適當(dāng)少喝一些具有催乳效果的湯。