夏天容易出汗，就會造成氣虛，乏力等現(xiàn)象，有時候還會引發(fā)缺鐵性貧血，對于孕期的女性，經(jīng)絡不通暢，氣虛，貧血，都會引發(fā)渾身乏力。

舉措建議

建議平時清淡飲食，多吃蔬菜水果，平?？梢宰孕邪茨Π茨ρǖ溃刻彀茨κ宓蕉昼娂纯?，局部感到酸痛腫脹，堅持一段時間，就會有明顯的效果。

注意事項

注意平常不易太過于勞累，少進行重體力運動，減少身體內(nèi)水分的蒸發(fā)，多待在室內(nèi)陰涼處，不易吃太過于辛辣的食物。