長(zhǎng)期貧血的現(xiàn)象，最好是去醫(yī)院找出引起貧血的原因，才能對(duì)癥治療，不然容易影響健康，而且還容易導(dǎo)致抵抗力下降，對(duì)于長(zhǎng)期貧血必須要及時(shí)針對(duì)治療。

舉措建議

平時(shí)盡量多補(bǔ)充一些含鐵量高的食物，多注意促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收，多改善飲食習(xí)慣，而且在這期間一定要注意，避免出現(xiàn)挑食厭食等現(xiàn)象，最好是均衡營(yíng)養(yǎng)。

注意事項(xiàng)

可以多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，改善飲食習(xí)慣，多吃點(diǎn)蔬菜水果，平時(shí)盡量少吃生冷刺激性的食物。