每個(gè)孩子的體質(zhì)不一樣，對(duì)于食物的敏感程度也不一樣，大多數(shù)寶寶是不會(huì)過(guò)敏，寶媽可以適量添加，注意觀察，沒(méi)有異常反應(yīng)就說(shuō)明不過(guò)敏。

舉措建議

1、添加輔食，同一種食物一般需要連續(xù)吃三天，隨時(shí)觀察寶寶的反應(yīng)，如果沒(méi)有異常，就不過(guò)敏；

2、在確保吃的食物里面其他食物不過(guò)敏的情況下，如果吃了菠菜會(huì)出現(xiàn)小紅點(diǎn)等異常反應(yīng)，那么需要暫時(shí)不要吃菠菜，可以等過(guò)段時(shí)間再次嘗試，確認(rèn)是否菠菜過(guò)敏；

注意事項(xiàng)

菠菜營(yíng)養(yǎng)很豐富，但在食用過(guò)程中，需要注意：菠菜含有草酸鈣，一定要先用熱水焯一下再用油炒，否則會(huì)影響鈣的吸收。