寶寶吃菠菜不一定會(huì)過敏，如果是對(duì)菠菜有過敏體質(zhì)的寶寶，應(yīng)該會(huì)在半個(gè)小時(shí)以內(nèi)過敏。菠菜含有多種維生素和豐富的鐵、鈣和纖維，是嬰兒理想的營養(yǎng)食品。吃菠菜可以幫助消化，也可以有效補(bǔ)充生長所需的營養(yǎng)。

舉措建議

菠菜洗凈后用少許水焯一下，去除草酸，一般一歲左右的孩子剁碎后可放入面條或粥中煮熟給孩子吃。大一點(diǎn)的孩子可以炒或煮湯，做包子或餃子，蛋糕都可以。

注意事項(xiàng)

菠菜中含有大量草酸，容易影響鈣的吸收，最好先用沸水煮，烹調(diào)時(shí)去除大量草酸。菠菜取出后，切碎，放入碗中搗碎或用碎紙機(jī)壓碎汁液。