只要菠菜不是過敏原，過敏患者是可以吃菠菜的。菠菜中的鐵含量比較豐富，對于補充人體的血液非常有好處，所以可以經(jīng)常食用。

舉措建議

過敏患者平時應(yīng)注意鍛煉身體，提高身體抵抗力，此外應(yīng)適當(dāng)補充一些含維生素比較豐富的食物，例如瘦肉，動物肝臟，菠菜，西紅柿，海帶，紫菜，大棗及豆類制品等。

注意事項

過敏患者平時的飲食應(yīng)當(dāng)注意，許多食物中的異體蛋白質(zhì)會引起過敏現(xiàn)象，例如魚，蝦，蟹，牛奶，菠蘿等。除此之外，要及時到醫(yī)院檢查過敏源，盡量遠離過敏物質(zhì)。