背部艾灸可以每天一次，每次艾灸半小時(shí)左右，艾灸一個(gè)星期為一個(gè)療程，可以堅(jiān)持至少一個(gè)療程，冬病夏治，選擇夏天艾灸，可以更好地驅(qū)散內(nèi)伏寒邪。但在艾灸前要先辨證，體質(zhì)適合再施灸。

舉措建議

1、艾灸以后要避免洗冷水澡或者食用生冷的食物，適當(dāng)穿衣服進(jìn)行保暖。

2、艾灸以后要多喝溫開水。

3、艾灸要避開經(jīng)期，心跳過快時(shí)也不能艾灸。

4、艾灸前不能餓肚子，也不能吃得太飽。

注意事項(xiàng)

背部艾灸調(diào)理期間要調(diào)整自己的飲食，飲食要做到清淡并且富有營(yíng)養(yǎng)，切忌食用生冷的東西，煙酒等也要忌口。