艾灸后建議平躺休息30分鐘后再出門。艾灸是通過燃燒艾絨的方式，對局部進行的一種熱療外治法。像這種情況一般是要注意防風防冷的。避免艾灸后毛孔打開后有寒氣入侵身體受涼，出現(xiàn)頭痛等不適，

原因分析

艾灸是用點燃后的灸條燒灼、熏熨皮膚，從而達到活血化瘀，祛濕驅(qū)寒的目的。在艾灸后，如果出門招風的話，會使身體的疾病更加嚴重，因為艾灸后毛孔全部打開，這樣的話寒氣進入身體更加通暢。

舉措建議

艾灸后避免吹風受涼，以防對身體造成傷害，引起感冒發(fā)燒等不適。艾灸前后應多喝溫水，忌喝冷飲或吃生冷寒涼食物。