頭痛，鼻塞，打噴嚏，喉嚨痛，這些就是感冒的癥狀，是由于上呼吸道受到了病毒的侵?jǐn)_所導(dǎo)致的一種疾病。

舉措建議

晚上的時候不要長時間的開空調(diào)，同時的話也有可以喝一點姜湯，因為姜有預(yù)防和治療感冒的癥狀，可以多喝一些溫開水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還要多加鍛煉。

注意事項

一定要注意姜湯，不要晚上喝，因為晚上喝的話，對孕期中的婦女有一定的危害，在鍛煉的時候也要有一個合適的鍛煉時間，不要長時間的鍛煉，以防出現(xiàn)孕期流產(chǎn)的情況。