鼻塞打噴嚏屬于感冒常見癥狀，也有可能是由感冒引起的鼻炎。早上剛起床接觸到冷空氣等就會(huì)刺激鼻腔產(chǎn)生不適，可能與過敏性鼻炎有關(guān)。若長(zhǎng)期被鼻塞困擾，可能是與鼻腔內(nèi)腺樣體肥大或鼻息肉等有關(guān)。

舉措建議

晚上睡覺時(shí)可以把臥室門窗打開通風(fēng)透氣，使鼻腔呼吸到新鮮空氣，減少不適感；若懷疑是鼻腔內(nèi)部結(jié)構(gòu)出了問題，可以到醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，確定病因，積極治療。

注意事項(xiàng)

患有鼻炎尤其是過敏性鼻炎的人群要盡量少接觸過敏原，預(yù)防感冒，以免導(dǎo)致鼻炎的復(fù)發(fā)。