艾灸有溫經(jīng)散寒、行氣通絡(luò)的作用，對(duì)改善氣血凝滯，緩解局部疼痛，提高身體抵抗力有一定作用。艾灸對(duì)時(shí)間沒有硬性規(guī)定，一般在飯后兩小時(shí)進(jìn)行效果最好，夜間艾灸時(shí)操作完畢一定要通風(fēng)透氣，不要將煙霧留在房間內(nèi)。

舉措建議

建議艾灸完畢后喝水補(bǔ)充水分，以補(bǔ)充艾灸時(shí)損失的津液，防止出現(xiàn)上火癥狀。

注意事項(xiàng)

艾灸前不可吃太多，也不可完全空腹，最好保持心情平和。艾灸完畢后毛孔打開，此時(shí)注意不可接觸涼水，兩小時(shí)內(nèi)不可洗澡。