可以去醫(yī)院檢查微量元素，明確原因，對(duì)癥治療。平時(shí)可以多吃富含鈣的食物，補(bǔ)充維生素b1和谷維素等。

原因分析

晚上睡覺(jué)牙齒咬緊的主要原因是局部牙齒發(fā)炎、缺鈣或腦神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，會(huì)出現(xiàn)夜間磨牙的現(xiàn)象。

舉措建議

注意心理調(diào)節(jié)，睡前休息放松，消除不良情緒，減小壓力，保持穩(wěn)定健康的良好心態(tài)。調(diào)整生活方式，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力。可以在睡前喝點(diǎn)牛奶，情況嚴(yán)重時(shí)，建議去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院神經(jīng)科檢查。