小孩子身上的濕氣如果很重，家長(zhǎng)可以多為孩子熬煮紅豆薏米粥吃。紅豆和薏米的去濕氣效果都很顯著，紅豆薏米粥的味道也香醇可口，很適合小寶寶食用。

舉措建議

為了減輕和消除小孩子身上的濕氣，家長(zhǎng)要把家里打掃干凈，不要在房間里面曬衣服，衣服的濕氣可能在房間彌漫，加重小寶寶身上的濕氣。

注意事項(xiàng)

如果孩子身體內(nèi)部濕氣太重了，家長(zhǎng)也可以帶寶寶去中醫(yī)院尋求中醫(yī)師的幫助。讓中醫(yī)師幫孩子艾灸或者撥火罐去濕氣。