出現(xiàn)了頭痛鼻子塞渾身沒勁還發(fā)冷的情況，首先應(yīng)該先去醫(yī)院檢查，看看是什么原因引起的，有可能是因?yàn)楹粑朗艿搅烁腥荆灿锌赡苁且驗(yàn)槟c胃消化不好。

舉措建議

如果出現(xiàn)了這種情況，首先應(yīng)該注意自己的飲食，要吃一些清淡的食物，還需要注意自己的休息，應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動，情況嚴(yán)重的話可以去醫(yī)院進(jìn)行治療。

注意事項(xiàng)

如果出現(xiàn)頭痛鼻塞沒勁發(fā)冷這種情況的話，就需要注意不要晚上熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，還需要注意不能做大量的運(yùn)動。