喝酸奶對牙是有一些影響的，如果喝的酸奶過多，酸奶當(dāng)中的酸性物質(zhì)會導(dǎo)致牙齒表面的牙釉質(zhì)被腐蝕。

原因分析

酸奶當(dāng)中含有一定的酸性物質(zhì)，而酸性物質(zhì)如果積累過多，會對牙齒表面的成分有一定的腐蝕作用，導(dǎo)致牙齒健康出現(xiàn)問題。而酸奶過多的話也會使得口腔當(dāng)中有食物殘留，導(dǎo)致牙齒周圍細(xì)菌滋生，影響牙齒健康。

舉措建議

1，建議在平時(shí)的生活當(dāng)中，酸奶要適量喝，不要喝過量。

2，養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，每次刷牙時(shí)長最好控制在三分鐘左右。

3，喝完酸奶之后最好漱口，以免酸性物質(zhì)殘留。