感冒是可以喝酸奶的，酸奶中的蛋白質(zhì)含量特別豐富，對(duì)于身體的恢復(fù)是有一定的作用的，同時(shí)在感冒期間體內(nèi)消耗蛋白質(zhì)比較多，喝酸奶有助于補(bǔ)充蛋白質(zhì)，這樣對(duì)于身體的恢復(fù)還是有積極作用的。

舉措建議

喝酸奶的時(shí)候要注意不要喝涼的，避免造成拉肚子等現(xiàn)象，最好是加熱后再喝，這樣即補(bǔ)充了蛋白質(zhì)，也提供了營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還有在感冒期間要多喝熱水，必要的時(shí)候可以根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)服用一些抗感冒藥物。