感冒是可以喝酸奶的，酸奶中的蛋白質含量特別豐富，對于身體的恢復是有一定的作用的，同時在感冒期間體內消耗蛋白質比較多，喝酸奶有助于補充蛋白質，這樣對于身體的恢復還是有積極作用的。

舉措建議

喝酸奶的時候要注意不要喝涼的，避免造成拉肚子等現象，最好是加熱后再喝，這樣即補充了蛋白質，也提供了營養(yǎng)物質，還有在感冒期間要多喝熱水，必要的時候可以根據醫(yī)生指導服用一些抗感冒藥物。