小孩貧血可以通過食療快速補血，比如吃動物肝臟。豬肝是補血最快的食物之一，也是較為常見的食物之一。父母可以給吃炒豬肝，涼拌豬肝。還可以吃木耳，芝麻，豬血鴨血?？梢詫⒑谥ヂ槟ニ?，和成面，蒸成黑芝麻饅頭。還可以涼拌黑木耳。熬一碗紅糖桂圓紫米粥，也可以補血。將黑米提前泡發(fā)，桂圓剝殼洗干凈，與糯米一起熬制。

舉措建議

貧血的寶寶平時在飲食上多加注意補充鐵，多吃些紅棗枸杞。