dha是屬于保健品，如果身體有需要的話是可以適當(dāng)?shù)姆玫模贿^如果有需要服用的話，最好是在專業(yè)人士的指導(dǎo)下服用，千萬不要自己盲目的去吃。

舉措建議

dha可以吃的建議：

1.dha是一種營養(yǎng)素，孕婦適當(dāng)服用的話，對胎寶寶的發(fā)育有很大的幫助。

2.學(xué)生服用的話對記憶力和免疫力的提高，有很大的幫助。

3.如果是成年人，有神經(jīng)衰弱的情況，適當(dāng)服用的話，可以減輕神經(jīng)衰弱的狀況。