孕婦經(jīng)歷過分娩之后，在坐月子期間，應(yīng)該保持合理的作息規(guī)律，多休息，避免從事劇烈運(yùn)動或者是重體力勞動。保持充足的睡眠。多吃一些高營養(yǎng)、高蛋白的食物。促進(jìn)身體的恢復(fù)。

原因分析

剛剛經(jīng)歷過分娩的女性，身體大量失血，氣血虛弱，因此需要通過坐月子來進(jìn)行調(diào)理和修養(yǎng)。

舉措建議

產(chǎn)婦應(yīng)該保持科學(xué)的坐月子的理念，在坐月子期間正常的洗頭、洗澡，做好身體的清潔工作。另外規(guī)律性哺乳，母乳喂養(yǎng)新生兒。