如果當(dāng)女性吃飯正常，同時(shí)營養(yǎng)也跟得上，在這期間也不是必須要喝孕婦奶粉的，但是有的女性身體比較弱，這時(shí)可以通過喝奶粉提高營養(yǎng)。

舉措建議

平時(shí)也一定要多補(bǔ)充水果以及蛋白質(zhì)比較高的食物，對(duì)身體都是有很大幫助的，另外在備孕期間也可以口服葉酸，可以預(yù)防畸形情況發(fā)生。

注意事項(xiàng)

在這期間也一定要有充足的睡眠，同時(shí)避免熬夜，另外也適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)身體可以起到免疫力的作用，這個(gè)期間避免抽煙喝酒。