經(jīng)常有這樣的現(xiàn)象考慮是胃炎所引起的，由于平時(shí)飲食不當(dāng)，或者是經(jīng)常熬夜，長期的酗酒或者是抽煙，很容易引起現(xiàn)在的癥狀，平時(shí)要多注意加強(qiáng)自己的營養(yǎng)，多吃清淡和利于消化的食物。

舉措建議

你要多注意加強(qiáng)鍛煉自己的身體，這樣才能提高自己的抵抗力和免疫力，飲食上以營養(yǎng)為主，少吃刺激和生冷的食物。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要吃一些清淡和易于消化的，比如可以多吃含維生素高的食物少吃生硬的食物，這樣不易于消化。