胃燒心有反酸水、胃部灼燒、胃中食物倒流食管，并伴有燒灼感的疼痛感覺(jué)，表現(xiàn)為一種消化系統(tǒng)癥狀出現(xiàn)。

原因分析

由于吃的食物在胃中消化，刺激胃部分泌出過(guò)多的胃酸，出現(xiàn)反酸倒流現(xiàn)象，并燒灼食管到胃部這一段發(fā)生燒心的癥狀。

舉措建議

建議不要多吃一些不容易消化的粗糧做得食物，不多吃辛辣刺激的食物。平時(shí)飲食注意不能吃的過(guò)多，或者吃飯時(shí)間過(guò)快，還有飯前飯后有做劇烈的運(yùn)動(dòng)，都會(huì)引起胃部的不適，引發(fā)胃燒心。