腳板底有硬塊一按就痛這種情況，是因為長雞眼而引起，一般是可以通過手術(shù)直接切除處理，自然就能快速取得治療的效果。

原因分析

雞眼的生長原因，一般是因為局部組織長時間受壓或是摩擦后，造成局部組織出現(xiàn)角質(zhì)增生的現(xiàn)象后而引起，一般由活動過多、或是鞋子過硬摩擦情況有直接性的關(guān)系。

舉措建議

1、要避免穿太硬的鞋子，應(yīng)該要選擇寬松以及鞋底柔軟材質(zhì)的鞋子為主。

2、不要過多行走，應(yīng)該要適當(dāng)進行休息而不要讓腳部過多勞累。