如果出現(xiàn)了腳彎的腳筋疼痛，很有可能是由于長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)過量就會(huì)造成肌肉勞損而引發(fā)的，出現(xiàn)這種情況后一定要馬上就醫(yī)。

舉措建議

建議在生病期間一定要減少腳部位的活動(dòng)，盡量多休息，如果要活動(dòng)，最好拄上雙拐或者坐輪椅，這樣是避免傷痛處病情加重，飲食方面要清淡，不要吃刺激性食物。

注意事項(xiàng)

你在做每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)前都需要有一個(gè)熱身活動(dòng)，比如說可以做拉伸這樣的活動(dòng)，通過做這些運(yùn)動(dòng)就可以避免出現(xiàn)損傷現(xiàn)象。