人吃的食物以及唾液中含有很多種類的礦物質(zhì)等，隨著時間的沉積會產(chǎn)生牙垢或者稱之為牙石，洗牙就是將這些牙垢清楚掉，防止牙齒發(fā)生病變，對牙沒有壞處。

原因分析

牙垢的累積會演化成牙齦發(fā)炎，嚴重者會演變成牙周炎，牙周炎眾所周知會導(dǎo)致牙疼，牙齒脫落等，為了預(yù)防這種現(xiàn)象的發(fā)生，可以定期去洗牙。

舉措建議

1、洗牙之后 不要吃一些刺激性食物，如辛辣，過燙的食品。

2、不要立即食用帶色素類的如咖啡，茶等。

3、每天刷牙兩次，飯后養(yǎng)成漱口的習慣。