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寶寶怎樣才能長(zhǎng)得更高

2020-02-23
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寶寶的身高除了遺傳因素以外,后天的影響也是很重要的,平時(shí)注意寶寶的飲食平衡,多補(bǔ)充鈣和維生素,還要保證每天的睡眠充足等。

舉措建議

營(yíng)養(yǎng)均衡是寶寶生長(zhǎng)過(guò)程中很重要的一個(gè)環(huán)節(jié),媽媽要給寶寶每天合理的安排飲食,多吃一些含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較多的食物,比如蛋、魚、奶類等。

注意事項(xiàng)

多給寶寶吃蔬菜水果,可以補(bǔ)充維生素,平時(shí)也要帶寶寶出去曬一曬太陽(yáng),有利于促進(jìn)寶寶對(duì)鈣的吸收,讓寶寶每天有足夠的休息時(shí)間也很重要。

凌如娟
凌如娟副主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
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錢蔚珍
錢蔚珍
廣東藥學(xué)院附屬第一醫(yī)院  副主任醫(yī)師
孩子的身高能長(zhǎng)到幾歲?怎么才能讓寶寶長(zhǎng)得更高? 小孩子的身高長(zhǎng)到幾歲沒(méi)有固定的。小孩子有兩個(gè)身高長(zhǎng)得比較快的時(shí)間段,一個(gè)是零到三歲,一個(gè)就是青春期。小孩怎么樣長(zhǎng)得更高,營(yíng)養(yǎng)第一位,營(yíng)養(yǎng)好的小孩肯定比營(yíng)養(yǎng)差的小孩要長(zhǎng)得高一點(diǎn)。還有疾病,生病比較多的,打針吃藥比較多的小孩,身高就沒(méi)有健康孩子長(zhǎng)得那么高。再一個(gè)就是很關(guān)鍵的遺傳因素和環(huán)境因素,遺傳因素父母都矮,它有矮小基因很難長(zhǎng)高。還有一個(gè)就是孩子本身的腦垂體甲狀腺生長(zhǎng)激素,這個(gè)封閉這條軸出現(xiàn)了問(wèn)題,小孩也不長(zhǎng)身高,也長(zhǎng)得慢。小孩長(zhǎng)身高長(zhǎng)到幾歲沒(méi)有定論,有些小孩十八歲才開始長(zhǎng),有些小孩青春期可以長(zhǎng),有些小孩在三歲以前長(zhǎng)得很快,有些小孩在青春期長(zhǎng)得很快,甚至男生結(jié)了婚以后,幾乎他的身高跟他的孩子一起在長(zhǎng),所以不能一概而論。怎么讓孩子長(zhǎng)得更高,孩子的心情、環(huán)境和營(yíng)養(yǎng)占主要位置。如果小孩心情不好,學(xué)習(xí)壓力很大,小孩也不怎么長(zhǎng)身高,營(yíng)養(yǎng)不好也不怎么長(zhǎng),所以心情壓力和營(yíng)養(yǎng),還有環(huán)境是身高長(zhǎng)高的一個(gè)重要原因。
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