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寶寶怎樣才能長得更高

2020-02-23
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寶寶的身高除了遺傳因素以外,后天的影響也是很重要的,平時注意寶寶的飲食平衡,多補充鈣和維生素,還要保證每天的睡眠充足等。

舉措建議

營養(yǎng)均衡是寶寶生長過程中很重要的一個環(huán)節(jié),媽媽要給寶寶每天合理的安排飲食,多吃一些含有營養(yǎng)物質(zhì)比較多的食物,比如蛋、魚、奶類等。

注意事項

多給寶寶吃蔬菜水果,可以補充維生素,平時也要帶寶寶出去曬一曬太陽,有利于促進寶寶對鈣的吸收,讓寶寶每天有足夠的休息時間也很重要。

凌如娟
凌如娟副主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
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