孕期各種維生素的補(bǔ)充是很有必要的，DHA可以在孕中晚期的時(shí)候開(kāi)始吃，這個(gè)時(shí)候也是胎兒腦部成熟最快的時(shí)期，也是大量缺乏dha的時(shí)期，這個(gè)時(shí)候補(bǔ)充最好。

原因分析

魚(yú)肝油類(lèi)dha在孕中晚期開(kāi)始補(bǔ)充。a-亞麻酸營(yíng)養(yǎng)品的最好補(bǔ)充時(shí)間在孕晚期(孕28周后)至胎兒出生后6個(gè)月內(nèi)。

舉措建議

孕期是各種營(yíng)養(yǎng)都需要補(bǔ)充的，定期的去醫(yī)院產(chǎn)檢，缺乏哪種及時(shí)的補(bǔ)充。飲食上也要注意，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。