蘋果，梨子，椰子，最好可以煮熟了做成當，冰糖雪梨湯以及椰奶都是可以有效的幫助孕婦緩解感冒癥狀。

舉措建議

蘋果的只需要稍微再溫水里過熱一會就可以了，切記不要煮熟，讓蘋果的顏色反復(fù)的太深。椰奶也需要高溫進行蒸煮，這樣對于感冒的治愈效果最好。

注意事項

感冒期間對于蘋果梨子的攝入，一定要定量，切不能是冰涼的口感攝入，冰糖雪梨湯的糖分不能太高，適當?shù)谋亲阋?，蘋果的攝入可以一日多次，冰糖雪梨的攝入次數(shù)最好為一天兩次，早晚各一次。