腳板抽筋有可能是缺鈣，也有可能是因?yàn)槠冢€有可能是患有靜脈曲張一類的疾病，患者需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果，再進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的治療。

原因分析

導(dǎo)致腳抽筋的原因主要有以下幾點(diǎn)：

1，低血鈣癥，這是常見(jiàn)的抽筋原因，因?yàn)樯眢w缺鈣，造成肌肉的強(qiáng)直收縮。

2，過(guò)度勞累，白天腿部運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，造成肌肉出現(xiàn)疲勞損傷。

3，血流因素，如果患有靜脈曲張一類的疾病，很有可能使血液回流不暢，造成抽筋的癥狀。

舉措建議

建議在日常生活中多吃一些高鈣的食物，比如瘦肉，牛奶，雞蛋等，平時(shí)還可以多曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)。如果患有靜脈曲張疾病，應(yīng)該積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。