出現(xiàn)腳板底痛的現(xiàn)象，有可能是平時走路的時間長了，還有可能是穿的鞋底子太薄了，也可能是別的原因引起，出現(xiàn)這種情況，應該去醫(yī)院檢查一下。

舉措建議

如果腳底痛的話，要少下地走動，多在床上休息，如果要下地可以穿雙厚底的鞋子，平時可以按摩按摩小腿肌肉，晚上睡覺前可以泡泡腳，這些都可以幫助血液流通。

注意事項

平時要注意保暖，不要熬夜，到時間就睡覺，早睡早起，在結(jié)合醫(yī)生的建議好好調(diào)理，慢慢就好了。