皮膚干燥主要是缺水、缺維生素造成的，可以多喝水、補充水分，多吃新鮮蔬菜水果，比如：胡蘿卜、西紅柿、櫻桃等等。

原因分析

新鮮的蔬菜水果里面含有豐富水分和營養(yǎng)物質，比如胡蘿卜可以給人體提供豐富的維生素A；蘋果含有豐富的礦物質，橙子含有豐富的維生素C等等。

舉措建議

建議使用具有滋潤、保濕功能的護膚品；減少去角質類產(chǎn)品的使用；建議可以煮一些紅棗枸杞銀耳湯來食用；如果長期皮膚干燥，甚至出現(xiàn)發(fā)紅、瘙癢等并發(fā)癥，建議及時去醫(yī)院接受治療。